科学补碘 让孩子的智力赢在起跑线
2022-05-15 浏览量:0

大家都知道,缺碘会引起“大脖子病”,但缺碘有时不一定只体现在脖子上,特别是孩子,还有可能出现智力低下、身材矮小等问题,有些看起来的“老实孩子”或可能是缺碘引起的。

“虽然碘在人体的含量极低,但作用却很重要,是大脑正常发育必不可少的营养物质。”郑州市疾控中心地方病防治所所长贾伟华提醒,从胎儿到出生后1岁,是大脑发育的重要阶段,因此孕妇和哺乳期妈妈这个阶段一定要注意碘盐的摄入。

郑州市推广加碘盐17年后,实现消除碘缺乏病目标

我国是世界上碘缺乏病危害最严重的国家之一。贾伟华表示:“1990年郑州市市区确定为轻度缺碘地区。1994年7月郑州市开始推行全民食盐加碘行动,通过一系列措施措施,2011年郑州市已实现消除碘缺乏病目标。”

“食盐加碘是最可行的安全、有效、经济、易推广的补碘方法,而且符合微量、长期、生活化的要求。”当前,郑州市孕妇、哺乳期妇女、新婚育龄妇女、0-2岁婴幼儿和8-10岁学生五类重点人群整体碘营养处于适宜状态。

碘与孩子的智力、身体发育息息相关

碘被称为不可或缺的“智力元素”,长期缺碘儿童的平均智商要低于正常儿童,而后期给予补碘对儿童智力有一定的改善作用。

“准妈妈从怀孕到宝宝出生后至三周岁以内,是宝宝大脑发育的关键时期,如果此时发生碘营养不良,会增加大脑发育迟缓的风险。”贾伟华表示,妊娠妇女、哺乳妇女、婴幼儿(出生后至36月龄内)等人群都是补碘防控碘缺乏病的重点人群。

除了影响智力,碘对于发育中的儿童及青少年还有其他作用,例如它可以促进体格发育,促进儿童的身高、体重、骨骼、肌肉和性腺发育等。由于儿童青少年各器官生长发育快,基础代谢强,碘消耗较多,因而也要注意补碘。

碘是把“双刃剑”,补少补多都不行

补碘并非多多益善!缺碘不行,高碘也不行,一定要科学补碘。

贾伟华说,近些年,甲状腺结节患病率上升,不少人觉得甲状腺结节是因为吃加碘盐导致的,事实上,碘缺乏才是甲状腺结节的危险因素。“其实碘缺乏病的防治方法简便易行,食用加碘盐是各种补碘方法中最好的方法,对于孕妇、哺乳期妇女等重点人群可以食用加碘盐,每天不超过6g,按照这个量吃盐,就不会造成碘过量。平时也可吃一些含碘高的食物,如紫菜、海带、海鱼虾等。”

需要提醒的是,切忌盲目补碘,尤其是有甲亢家族史、甲状腺疾病的人,一定要遵医嘱补碘。

郑报全媒体记者 王红 通讯员 丁聪


编辑:段梦兰

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